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¿Qué es un Podcast? Un programa de radio por internet.

Joan Contreras Podcast acumula  más de 30.000 programas descargados en la web.

Desde octubre del 2018 y de forma diaria, de lunes a viernes puedes disfrutar con pequeños audios donde Joan te explica y comenta hechos, anécdotas sobre nuestra forma de comportarnos, sobre cómo nos comunicamos o cómo mejorar nuestra relación de pareja, habla del comportamiento de niños y adolescentes y, en definitiva, sobre cómo aprender a mejorar un poco cada día. 

Puedes escucharlos desde cualquier reproductor de podcasts, grupos de Whatsapp, Telegram o en la web. Más abajo puedes encontrar diferentes opciones para escucharlo.

Joan Contreras Podcast te ayuda a “empezar el día” de buen humor, emitiéndose a las 7:30 de la mañana. La temática de cada programa va  desde aprendizajes, consejos y comentarios relacionados con 

la psicología, la comunicación, la educación y el crecimiento personal.

Cada programa tiene una duración entre 13 y 15 minutos. Te invito a escuchar uno de ellos:

Podcast 445: Alta Sensibilidad: ¿Por qué nos bloqueamos?

 

SECCIONES del podcast según el día de emisión:

    • LUNES: Alta Sensibilidad. Cada lunes hablamos sobre las personas de alta sensibilidad, cómo somos, qué necesitamos, con qué problemas específicos nos encontramos. Si quieres saber si eres una persona de Alta Sensibildiad, puedes leer los siguientes artículos aquí y aquí. Y escuchar todos los podcasts sobre este tema que saldrán puntualmente todos los lunes. Anímate a cultivar tu sensibilidad. 
    • MARTES: CUANDO TODO SE COMPLICA…. A partir de la tercera temporada del programa estamos haciendo una revisión de dificultades, trastornos y problemas mentales y emocionales, todos en relación con la psicología, que nos pueden afectar en algún momento dado en nuestra vida. Desde la depresión, obsesiones, ansiedad, o trastornos más importantes como pueden ser la esquizofrenia, el autismo, o la bipolaridad. Te animo a aprender un poco más sobre todas estas situaciones complicadas para estar mejor informados y preparados en la vida. 
    • MIÉRCOLES DE EDUCACIÓN: Temas sobre colegios, niños, adolescentes, formas de aprendizaje, todo lo que concierne a este extenso y fascinante universo.
    • JUEVES DE PAREJA: Es el mundo de la pareja, de la convivencia, del enamoramiento, el amor, el matrimonio. Un tema que nunca se acaba, la verdad.
    • VIERNES en exclusiva para SUBSCRIPTORES: en estos programas profundizamos de una forma sencilla y práctica en trucos, planteamientos, consejos que nos pueden ayudar en el día día ya sea para remontar nuestra situación personal como para mejorarla y llegar a conseguir de una forma más fácil nuestros objetivos.
    • Te animo a que te hagas suscriptor/suscriptora, también aportando económicamente tu granito de arena en este programa que ya va por la tercera temporada. Puedes hacerte subscriptor/a en el siguiente enlace: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

Para acordarnos que respirar es vida y que una buena respiración es la puerta de entrada a una mayor capacidad para disfrutar de todo lo que nos rodea, al final de cada programa se sugiere un pequeño ejercicio de respiración. 

Te invito a escuchar algunos podcasts más .

¿Quieres escuchar más podcasts en la web o en tu plataforma favorita de Podcast? Puedes ir aquí y escoger la que más te guste.



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